mamy na to cały rok żeby cos zmienic w tym kierunku, napewno nie zmarnujemy tego czasu. Do wiadomości juniorów będziecie startować w swoich kategoriach wagowych tak jak w tym roku, prawdopodobnie w tym samym dniu co seniorzy ( jeden dzień wyciskanie i to chyba będzie najlepsze rozwiazanie )
[...] a tak btw z drugiej strony mam juz dosc np wstania rano i nagle jakas niespodzianka na policzku - sami wiecie jak to w****ia jak nagle wyskakuje cos. a przez ostatni rok to nie cwiczylem, i nie mialem syfow ale za to nonstop na solarium po******lalem to wszystko co moglo wyskoczyc to bylo suszone zanim powstalo i toksyczny rok to byl dla [...]
[...] to samo przeciez nic nie daje oprócz wytrzymalosci i zbijania estro czego u siebie nie widze ale widocznie wale legit boilda z Bioniche. Duzo susty i propka ale w sumie 1500-1600mg wyjdzie a znam typów co z 2g nie schodza caly rok. No jeszcze nieco insy obecnie bez ale gh sporo leci Biogene ale puki choroba nie pusci mniej niz 10iu ed nie daje.
Jeszcze rok Jaca do weteranów, 39 kończę w tym roku. Gdy skończę bmostek to sobie na spokojnie odpale 600mg bolda i 800mg testa, czas wyrobić sobie opinie na temat boldenonu:-)
moje zdanie jest takie: jazda po pijaku z małą ilością (powyżej 2 piw) = co najmniej 1 rok w pace i obowiązkowe ponowienie egzaminu ze wszystkimi opłatami jazda z ilością taką że jak niektórzy słów nie potrafią składać = 5 lat w pace i wyj**ać grzywny bo jak ktoś ma hajs to g**** go obchodzi ile zapłaci, a rok w więzieniu to strata dla każdego [...]
Iraschko: Skoki - miłość od pierwszego wejrzenia Jako piętnastolatka oddała pierwszy skok na nartach i zakochała się w tej dyscyplinie sportu. W styczniu tego roku 19-letnia Austriaczka Daniela Iraschko jako pierwsza kobieta na świecie poszybowała na odległość dwustu metrów. Iraschko, która urodziła się 21 listopada 1983 roku w Eisenerz, [...]
Pettersen: Moim idolem jest Małysz Norweg Sigurd Pettersen, który wygrał przed rokiem konkurs skoków w Trondheim zamierza powtórzyć swój wynik również w tym roku. Przyznał, że jego idolem i mistrzem jest obchodzący w środę 26. urodziny Adam Małysz, od którego przez rok wiele się nauczył. "Skocznia Granasen świetnie mi pasuje i znam ją [...]
[...] 88.5 37 Bardal, Anders NOR 88.5 43 Karpenko, Nikolay KAZ 88.0 43 Peterka, Primoz SLO 88.0 43 Pettersen, Sigurd NOR 88.0 46 Ipatov, Dimitry RUS 87.5 46 Yamada, Hiroki JPN 87.5 46 Zonta, Peter SLO 87.5 49 Jones, Clint USA 87.0 49 Bystoel, Lars NOR 87.0 51 Janda, Jakub CZE 86.5 52 Chedal, Emmanuel FRA 86.0 53 Bracht, Kai GER [...]
[...] Jeśli po tygodniu - dwóch bedzie ok, zostawiam. Co do ruchu - w temcie na BF było aby tak najprościej robić, chociaż te 4 sek ruchy negatywnego wydają się bardizej (naturalne) niż te pauzy. Sprawdzę jutro na siadach jedną i drugą wersję. Z Tadziem leciałem rok i dwa lata temu. m.in na podobnych ww na LCKD. Teraz sam układam sobie parametry
Przecież była akcja rok czy dwa lata temu jak klient pojechał do pracy i miał dzieciaka zostawić w Przedszkolu ale było zamknięte czy zapomniał, poszedł do pracy a dziecko w samochodzie zostawił i się ugotowalo bo to był środek lata. Smutne ale prawdziwe.
Do twarzy jeszcze nie doszło.... W ostatniej chwili powiedziałem stop. Darek, 108 kg 3 tyg temu. W połowie listopada 98. Tak nawet rok temu nie było... (102)...
wielkie widoczne efekty sa tylko w przypadku nadwagi, i ciebei to mrówcza praca ktorej wieksze efekty zobaczysz dopiero za rok. nie wiem dlaczego ale ile razy sie patrze an twój avek to mam wrażenie ze tam jakas masakra piła tarczowa sie odbyła %-)
[...] ćwiczeniu ) _________________________________________________________________________ Chleb wyszedł troszkę mokry w środku ale za to przepyszny!! Nie jadłam chleba od prawie roku. Dzisiaj były 2 kromki i chyba starczy mi na jakiś rok \-) Będzie więcej dla małża – pochwalił, ze tak dobrego chleba jeszcze nie jadł 8-) lunika wypróbuję miętę, [...]
[...] zapalonym pływakiem i narciarzem. Moje ciało tak dobrze reagowało na trening w siłowni, że wkrótce pokochałem kulturystykę (...) już w wieku 16 lat, gdy trenowałem zaledwie rok, moja sylwetka nabierała konturów, dzięki którym zdobyłem później mistrzowskie tytuły." Jego rodzice zaczęli się zastanawiać, czy ich syn aby na pewno jest normalny, [...]
Nigdy nie myślałem o karierze sportowej i nie przechodzi mi to do głowy. Regulranie zmieniam dyscypliny sportowe. 4 lata temu koszykówa, poźniej 1 rok lekkoatletyka,1 rok bieganie 10-20 km, rok pływania, ostatni 8 miesięcy w tirathlonie. NIe trenuję dla instynktu, dla lepszej kondycji, większych mięsni itd. We wszystkim są zasady, myśli i [...]
[...] spodzie serowym - tym razem z mąką z ryżu brązowego (debiut tej mąki u mnie w kuchni). daje radę generalnie. # sylwetkowo - mija 13 miechów mojej przygody z ciężarami, czyli rok stuknął niedawno. nie było po roku zdjęć porównawczych, no to wstawiam. w sumie zaczynając ten dziennik dawałam podsumowanie, więc od tego momentu niewiele się zmieniło, [...]
[...] to czemu nie. Poznałam na zawodach dwie dziewczyny (startującą i kibicującą ale startującą ogólnie też w tego typu imprezach) i wstępnie umówiłyśmy się na powtórkę za rok :) # dziś zupełny DNT. miałam dziś też wolne w sensie - nie byłam w robocie. Generalnie - te zawody potwierdziły mi też, że cel w treningu jest niesamowicie ważny, [...]
Hej. Przez cały rok biore odpowiednie zestawy witaminowo-mineralne. Wczesniej bralem A.Pak, Special Two Now'a i inne teraz testuje Adama z Now'a Dodatkowo biore: magnez vit.C vit.gr.B cynk z magnezem próbowałem tez Alveo - nie wiem czy wiecie co to jest. Takie ziola w plynie. Co jakis czas mnie ktos atakuje zebym sprobował to czy tamto. [...]
[...] pisałam Najpierw micha Trening Trening wykonywany przeze mnie jest treningiem zaawansowanym i kategorycznie zabrania się jego wykonywania osobom ze stażem krótszym niż 1 rok. * zamiast uginania na maszynie zrobiłam odwodzenie na wyciągu, bo maszyny były oblegane * w wyciskaniu na skosie zmniejszyłam ciężar i dobiłam do 10 powtórzeń w [...]
VII.Mistrz.PolskichSiłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 17-18.11.2012
